خصم 70% على استضافة المواقع فاست كوميت لفتره محدوده

استفيد بالخصم الان

خصم 70% على استضافة فاست كوميت

X


أفضل التطبيقات لممارسة الرياضة في المنزل
أفضل التطبيقات لممارسة الرياضة في المنزل

هل تريد العودة إلى الرياضة؟ يمكن للعديد من تطبيقات الهواتف المحمولة لهواتف iPhone و Android الذكية مساعدتك ودعمك لتحقيق هذا الهدف النبيل حتى دون مغادرة منزلك! هنا مجموعة مختارة. الآن ، لديك بالتأكيد الكثير من الوقت للقتل في المنزل والكثير من الطاقة لقضاء. هناك العديد من الطرق للرد على هاتين المسألتين ، مثل إخراج حصيرة الأرضية والعودة إلى الرياضة على سبيل المثال. هذا أمر جيد

هناك المزيد والمزيد من التطبيقات لذلك ، من أجل مراقبة أدائها عن كثب وإيجاد القليل من الدوافع الإضافيةوإذا كان هذا النوع من التمارين غير كافٍ بالنسبة لك ، فقم أيضًا بإلقاء نظرة على دليلنا لأفضل التطبيقات لمساعدتك عند الجري . في حدود كيلومتر واحد حول منزلك ، وبعد الساعة 7 مساءً

تطبيق الأول | التمارين المنزلية – بدون معدات

تطبيق التمارين المنزلية - بدون معدات

في نفس النوع ، هناك Freeletics ، وهو تطبيق يكون هدفه الأساسي ، بالإضافة إلى لياقتك ، هو عدم إزعاج التقويم الخاص بك. بعد كل شيء ، غالبًا ما يكون ضيق الوقت هو العذر الأول لعدم ممارسة الرياضة ، حتى بالنسبة لأولئك الذين يعملون عن بُعد. يمكنك بعد ذلك بدء جلسات لمدة 5 دقائق فقط في الأيام الأكثر ازدحامًا أو الانغماس فيها لمدة 30 دقيقة.

مارس التمارين في المنزل أو خارجه ، سواء أكان ذلك فقط للحفاظ على لياقتك ، أو لبناء العضلات ، أو لإنقاص الوزن فقط. لن تحتاج إلى أي شيء تقريبًا للقيام بهذه التدريبات ، ربما باستثناء شريط السحب. يمكن أيضًا تنفيذ هذه الحركات في المساحات المخفضة ؛ مثالية لشقة صغيرة. حسنًا ، يقدم التطبيق الكثير من المحتوى المجاني (أنشطة بسيطة أو برامج كاملة) ولتحميل التطبيق اضغط علي الصورة التاليه

تحميل التطبيق من جوجل بلاي

حجم التطبيق  : 16M
عدد عمليات التثبيت : +50,000,000
متطلبات التشغيل : أندرويد 4.2 والأحدث
نظام التشغيل : اندرويد – ايفون
تقييم المحتوي : مناسب لـ 3 أعوام أو أكثر
الإرشاد الأبوي : غير موصى به
تقييم المستخدمين : 4.8
تقديم : Leap Fitness Group.

التطبيق الثاني | اللياقة البدنية وكمال الأجسام
تطبيق اللياقة البدنية وكمال الأجسام

اللياقة البدنية وكمال الأجسام ، مثل جميع التطبيقات الأخرى في هذا الدليل ، تقدم برامج شاملة لاستعادة لياقتك. يميز نفسه عن طريق الذهاب إلى أبعد من ذلك قليلاً وتقديم الدعم في تطوير العضلات الفكرة هي إرشادك خطوة بخطوة في ” نحت ” جسمك. عضلات البطن فائقة الرسم والأسلحة المتطورة

ستحتاج في بعض الأحيان إلى معدات خاصة – الدمبل على سبيل المثال ولكنك ستستفيد من تعليمات واضحة ومساعدة ثمينة لعدم تعريض جسمك للخطر ولتحميل التطبيق اضغط علي الصورة التاليه

تحميل التطبيق من جوجل بلاي

حجم التطبيق  : 58M
عدد عمليات التثبيت : +10,000,000
متطلبات التشغيل : أندرويد 4.1 والأحدث
نظام التشغيل : اندرويد – ايفون
تقييم المحتوي : مناسب لـ 3 أعوام أو أكثر
الإرشاد الأبوي : غير موصى به
تقييم المستخدمين : 4.8
تقديم : VGFIT LLC.

https://www.facebook.com/ilyas.dimabarsa

تقييم الزوار :5 نجوم (1 صوت)
[share]
صب واي | تحميل لعبة الموبايل الشهيرة subway

صب واي | تحميل لعبة الموبايل الشهيرة subway

ما هي لعبة صب واي Subway؟ لعبه subway  هي واحده من العاب الاندرويد الشهيره والممتعه التي توفر لك رسومات عاليه الجوده ملونه hd لتفادي عربات القطار والتزلج على الاسطح بالاضافه الى الحجم الطائره التي يتم شرائها ويمكنك القفز بحركات بهلوانيه باسرع وقت تحميل لعبة صب واي...

قراءة المزيد
المدرب الافضل | تحميل التطبيق الرياضي OSM

المدرب الافضل | تحميل التطبيق الرياضي OSM

ما هو تطبيق المدرب الافضل‏‏ OSM ؟ لو بتحب كره القدم وبتابع اخبارها دلوقت تقدر مع تطبيق المدرب الأفضل انك تشترك وتدرب النادي المفضل لك في الدوري الايطالي يوفينتوس انتر ميلان ايه سي ميلان روما او الدوري الانجليزي ليفربول مانشستر سيتي مانشستر يونايتد ارسنال توتنهام او...

قراءة المزيد
ارقام خدمة العملاء فودافون مصر vodafone

ارقام خدمة العملاء فودافون مصر vodafone

خدمة عملاء فودافون مصر يمكنك من خلالها طرح كل اسئلتك واستفسارات واقتراحاتك عبر الإتصال برقم خدمة العملاء بطريقة سهلة جداً وسوف تجد موظفي الدعم الفني يجيبون عن كل تساؤلاتك التي تبحث أنت و يبحث غيرك عن اجابة لها، ومساعدتك في حل اي شكوي لديك خاصة بالخدمة او مشكلة متعلقه...

قراءة المزيد

0 تعليق